when we run

 
Har Susanna att tacka för inspiration till ett par nya pjucks samt motivation. 

RECEPT

 
Hejhej hallå! Jag fick sånt stört jävla sötsug idag, att jag var tvungen att googla fram lite nyttiga recept på bakelser osv. Det mesta krävde att jag var tvungen att åka till affären, men hittade två där allt som behövdes fanns hemma! Så tänkte att jag skulle vara en duktig bloggare och berätta det för er. 
 
Det första receptet jag hittade var bananglass, alltså glass gjord på banan. Det enda som behövs är 2 bananer och någonting att smaksätta med om man känner för det. 
Du börjar med att skiva bananerna i vanliga skivor, och lägga i en bunke/skål/whatever. Lägg sedan in dom i frysen ett par timmar, för att sedan ta ut dom, mixa till en smet, och därefter smaksätt med valfri smak (typ kakao/bär osv). Om det är för rinnit så är det bara att ställa in i frysen en stund till. 
 
Det andra receptet jag stötte på var chokladbollar gjorda på dadlar?! Hur sjukt. Visste knappt vad dadlar var. Receptet finns att se HÄR. Orkar inte skriva ut allting, så kolla länken! 
 
Glassen är inte färdig än, så jag vet inte hur det kommer smaka (ledsen om det är jätteäckligt och ni förlorar två bananer..) Men chokladbollarna, alltså jesus vad goda de vart. Helt sinnessjukt. Det blev cirka 14 stycken och inte 8 som det står i receptet, fast jag gjorde dom ganska små. Puss!

TRÄNING

Okej, till min träning och kost. 
 
Under april-maj körde jag två såkallade "nyttighetsmånader", som fick cirka alla jag känner att bli tokiga. Jag slutade helt enkelt äta godis, chips, glass, bröd etc. Allt som kan tänkas gå under kategorin "onyttigt". Min familj och mina vänner kunde inte (och kan fortfarande inte) sluta fråga om varför jag gör det, om det är för att jag vill gå ner i vikt osv. Mitt svar är enkelt: Jag gör det för jag mår bra av det. Samtidigt som jag gjorde detta började jag även träna mer medvetet. Gå ut på bestämda promenader, springa rundor i skogen osv. Av allt detta mådde jag rent allmänt mycket bättre. Mitt självförtroende steg i takt med att jag blev starkare, jag sov bättre, jag var piggare på dagarna plus att jag faktiskt tyckte om det. I juni "gav jag upp", vi skulle på kusinträff, till paris, det var avslutningsmiddagar hit och dit och allt detta innehöll onyttig mat. Så jag skippade min början på en hälsosam livsstil för att ta ett break. Skillnaden blev gigantisk, jag kunde somna mitt på dagen, jag åt småsaker hela tiden, mitt självförtroende drog åt helvete och ingenting var lika kul. Det var som att stå och trampa i lera, medan mina två tidigare månader var som att gå i rent vatten. 
 
Så, när jag kom hem från paris bestämde jag mig för att börja igen. Lättare sagt än gjort. Har fuskat enda sen jag bestämde mig. Men nu, idag, så har jag på allvar bestämt mig för att börja igen. Inget fusk. Inga ursäkter. Så imorgon börjar jag det hela, och ni (om det nu är någon som läser detta) ska passande nog få vara med på min lilla resa. Kanske blir ni inspirerade, eller bara irriterade och tänker att jag är en idiot. Det hade jag tänkt om mig själv om det var ett år sedan. 
 
Iallfall, jag äter normalt, bortsett från onyttigheter. Och, haha, glömde den lilla detaljen om att jag är vegetarian också. Så det spelar väl en liten roll i det hela. Måste tänka på att få i mig det jag missar från kött. Så imorgon kör vi! Jag tänker börja dagen med en löprunda i skogen, följt av en promenad med min hund (hade helst tagit med honom på rundan och slippa gå ut två gånger, men han skulle aldrig orka med det i denna värme). Önska mig lycka till! Puss. 
 
 

RSS 2.0